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心灵之药对照表

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心灵之药对照表

信息来源:moongraf.com  |   发布时间:2016年11月25日
心灵之药对照表
亲爱的,你有在注意自己身体的语言吗?累了,你是否给予他时间休息?痛了,你是否懂得

聆听他的话语?关照,不仅仅是身边的人需要你的陪伴,你的身体同样需要。别把爱只给了

别人,而自己却透支了所有。

被忽略的身体
不少人感慨,病来如山倒、生命太脆弱。但仔细关照我们生活,就会发现,在疾病来临之前
我们很早就已经感受到身体的不适,如“心脏怎么有点难受啊”“最近总是睡不醒”“太累

了,我想歇歇”……但没时间去医院,没时间休养,甚至没时间补觉。繁忙生活造成了身体

透支,但那警报却没有得到重视。与身体如此疏离的现代人恐怕不在少数。
 
总结下来,我们对待身体的态度大致分为三种:
 
把身体当做燃料库。身体是革命的本钱,这句话如今已经与时俱进——身体是赚钱的本钱,

身体是升职的本钱、身体是还房贷车贷的本钱,身体是奋斗的本钱,身体是饕餮的本钱,身

体是娱乐的本钱。这种态度在男性身上体现得更加明显,一方面超负荷工作、不注重体检、

缺乏运动,一方面又大吃大喝、抽烟酗酒、开夜车。几年折腾下来,人就变了一副模样。能

想象吧,当年班上那个清秀斯文的小男生,毕业几年后就变成凸肚、红脸、发际线退后的大

叔。身体对这些人而言,只是为活着提供动力的燃料库,只顾无限度榨取,不会想到要给身

体补充能量。
 
把身体当做试验室。这类型以女性最为常见,对美好身材的追求,使得几乎没有一个女人对

自己的身体是满意的,充满苛责与不满,于是想尽办法改善,身体成为美的试验室。“芙蓉

姐姐都瘦了你还好意思胖吗?”为减肥,女人们尝试各式各样稀奇古怪的减肥招数,过度节

食造成饮食紊乱,乱用药物造成伤害,过度运动对骨骼产生不良影响;为了有张上镜的巴掌

脸,在女明星的示范带头作用下,平民女子日益成为削骨、磨腮、抽脂、电波拉皮、肉毒杆

菌、自体脂肪丰胸的消费主力。当女人们骄傲地面对镜头秀出V字脸时,不知道有没有听见

身体内部传来的哭泣。
 
把身体当做医药箱。这类人群以中老年人、病人为主力,营养品保健品、养生书、健康节目

的绝对忠实粉丝。热播电视剧《李春天的春天》中,春天的父亲就是典型,老爷子每天忧心

忡忡地对照着养生书籍自我诊断,这儿也不健康、那儿也不健康,永远惦记着吃药吧、补补

吧,差点没给自己整出毛病来。
 
按照一些负责任的中医和营养师的观点,今天人们的生活方式和饮食习惯,跟古代已经有了

翻天覆地的变化,古时候流传下来的经验并不条条适用的。就拿这“贴秋膘”来说吧,从前

的人说苦夏,整个夏天耗了不少阳气,所以入秋得补补。但现在的人整个夏天都躲在空调房

里,冷饮水果伺候着,大补反而适得其反。其他诸如抗生素滥用、过度医疗等问题,也在损

害着我们的身体。
 


心灵之药对照表
对于身体的症状而言,“疾病”更像是一个信号。提醒着我们需要注意哪些方面,告诉我们

需要调节自己了。身体,犹如意识的一面镜子。不同的身体部位,分别对应着不同的心理主

题,也对应着不同的心灵药方……



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